Bem-vinda Primavera!

Tanto esperámos por ti que quando chegaste apanhámos a gripe a que andámos a fugir o inverno todo! 

Hoje conseguimos finalmente ir aproveitar o bom tempo à praia! 

Até lava a alma! 

"Páia Mamã páiaaa!"
Aparentemente já estava farto de sorrir para a foto... Ok ok... A Mamã páia!! (Só mais esta!)

É oficial! Estás um falador!
Repetes tudo e já se vai percebendo o teu Eduardês. 
Adoro ouvir a tua voz, adoro saber as tuas vontades e conhecer-te mais e mais!

Pintura livre, sentir e conhecer as cores. Assistir às suas misturas. Aflorar a criatividade... Perfeito.

Sobremesa Saudável

Hoje temos para sobremesa umas bolinhas de chocolate e coco deliciooosas e com zero de açúcar!

O bebé adorou, nem esperou que fizesse as bolinhas e ia tirando logo à tigela uns pedacinhos! A novidade para ele: chocolateee! Um super alimento que na medida certa só faz bem, chocolate negro de preferência. 

E quantas horas demora a fazer?? CINCO MINUTOS! Demoro mais tempo a saborear uma bolinha do que a fazê-las! 

Super aprovado e receita a repetir de certeza! 

A receita encontras AQUI!

Há 23 meses fizeste-te pai. Já eras muitas coisas, ganhaste mais um titulo. De lá para cá mereceste-o. 
Cuidas dele como eu e orgulho-me muito disso, numa sociedade em que o Pai ajuda tu fazes. 
Feliz Dia do Pai

Liberdade para se criar

Por mais difícil que seja deixá-los errar e por maior que seja a tentação de impormos mil e uma regras e limites, é muito importante permitir-lhes que descubram o mundo livremente.

Muitas vezes trinco o lábio ou páro a minha mão que já ia a meio caminho para "ajudar". 

Ajudamos a andar, a subir, a descer, a pintar, a comer, a vestir, a falar, a limpar... O que é que lhes resta então?

As crianças, desde cedo, aprendem a fazer fazendo. Só precisam de tentar, falhar e recomeçar. Sozinhas.

Lembras-te?

Lembras-te de quando eras criança?

O que mais gostavas de fazer? O que te deixava feliz? O que gostavas de ter feito?

Quando soube que ia ser mãe pensei muito nisto. Só consigo ser mãe com base na minha experiência como criança. Perguntei ao meu eu criança o que me faria mais feliz! O que me fez feliz, o que eu gostava de ter feito e não fiz, o que tive a mais ou a menos.

Vejo muitas crianças com pouco colo, pouco tempo livre, pouco tempo com os pais e com a família, pouco tempo na natureza, muita televisão. Muita escola, muitas competências! Porque será que criamos crianças como se fossem adultos?? LEMBRA-TE! Quando eras criança querias mais horas de aulas ou mais abraços. Mais brinquedos ou mais brincadeiras? 

Vê o teu filho com olhos de criança. Eles vão ter tempo de crescer e aprender línguas, mas nunca mais vão caber no teu colo, nem viver o mundo como o vivem agora...

O meu primeiro Japamala

Meditação, mindfulness, budismo, yoga, Índia, espiritualidade... todos me encaminharam a este "acessório". 

Este é o meu primeiro Japamala, feito por mim, para me acompanhar e trazer ao único momento que temos, o presente. 

Escolhi a pedra do meu signo, Olho de Tigre, que já conheço e gosto de ter sempre comigo desde nova. Pedra da coragem e da descomplicação. 

É usado como um rosário católico mas para repetição de mantras, palavras positivas, que nos deixem em paz e nos tragam os sentimentos que desejamos. 

Que assim seja... 

Namastê!

Para saber mais clica aqui, se te interessar um Japamala personalizado estou em Pitanga Amor, faz! 

Hummus de Abacate

Com muita vontade de usarmos cada vez menos manteiga e substituir por opções mais saudáveis, esta semana fizemos Hummus. É um molho árabe feito com grão-de-bico. Existem várias variações e eu preferi fazer com abacate. 

Pode comer-se com legumes crus e pão. O meu preferido foi com cenoura!

Começámos por fazer o Tahine, um molho que se pode comprar mas é fácil de fazer em casa. 

Colocámos 2 colheres de sopa de sementes de sésamo no liquidificador e 4 colheres de sopa de água e/ou azeite, preferi juntar 3 colheres de água e 1 de azeite para ser mais light. Uma pitada de sal, bater tudo e separar. 

No liquidificador juntar e bater os seguintes ingredientes:

• - 1 abacate maduro
• - 200grs de grão-de-bico cozido
• - 1 colher de sopa de tahine
• - sumo de meio limão
• - 2 dentes de alho
• - cominhos e pimenta preta

O sabor é muito característico, acho que é daquelas coisas que se amam ou se odeia! Aqui em três dois gostaram e um fez cara feia! 

Eu adorei e vou de certeza fazer muito mais vezes!

• 
  

Hobby: Bijuteria

Há anos que me perco entre contas, missangas, pendentes, pedras semipreciosas e todos os milhares de materiais e pecinhas que transformo em pulseiras e colares lindos! Quem quiser conhecer estão aqui!

Passei uns aninhos sem as fazer mas agora volto com muitas saudades e ainda mais ideias! 

Para começar o cantinho novo, com muita muita muita organização, velas, plantas, cristais, luz e... ah! Organização!!!

Adorei o resultado final!!