Desafio: trocar o pão por um batido!
O pequeno almoço é tardio, como sempre, mas hoje mais saudável, menos pão branco e mais fruta e legumes para a mamã e o bebé!
Qual é a mudança que andas a adiar? Por 10 dias implementa essa mudança! São SÓ dez dias!!
O pequeno almoço é tardio, como sempre, mas hoje mais saudável, menos pão branco e mais fruta e legumes para a mamã e o bebé!
Qual é a mudança que andas a adiar? Por 10 dias implementa essa mudança! São SÓ dez dias!!
Ao final vê a diferença em ti e na naturalidade com que já o fazes! Continua por mais dez, mais dez, mais dez.... até perderes de vista ;)
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